Regelmäßige Bewegung hat sowohl im Hinblick auf das körperliche und seelische Wohlbefinden als auch bei der Krankheitsprävention einen wichtigen Stellenwert. Einen Ansatzpunkt, um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren, stellen „Bewegte Pausen“ dar. Durch eine Kombination aus verschiedenen Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt. Weiterhin nehmen das allgemeine Wohlbefinden, die Leistungsbereitschaft, Motivation sowie Konzentrations- und Merkfähigkeit zu.
Am Sonntag, den 02.09.2018 in der Zeit von 11:00 bis 14:00 Uhr bieten wir Schnuppereinheiten mit Kleingeräten, wie Therabändern und Igelbällen, zu den Themen Bewegung und Entspannung im AOK-Zelt an. Alle Festivalbesucher sind herzlich eingeladen mitzumachen und mit uns etwas für ihre Gesundheit zu tun.
