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Saturday, September 1 • 10:30 - 11:00
Yoga am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen - Warm-Up

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Regelmäßige Bewegung hat sowohl im Hinblick auf das körperliche und seelische Wohlbefinden als auch bei der Krankheitsprävention einen wichtigen Stellenwert. Einen Ansatzpunkt, um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren, stellen „Bewegte Pausen“ dar. Durch eine Kombination aus verschiedenen Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt. Weiterhin nehmen das allgemeine Wohlbefinden, die Leistungsbereitschaft, Motivation sowie Konzentrations- und Merkfähigkeit zu.
Im Rahmen des Campfire Festivals werden jeweils kurze Einheiten als „bewegter Start in den Tag“ für alle Festivalbesucherinnen und –besucher angeboten. Mit verschiedenen Elementen aus Yoga, Tanz, Koordinations-, Dehn- und Kräftigungsübungen ist für jeden etwas dabei.


Saturday September 1, 2018 10:30 - 11:00
8 | CORRECTIV-Bühne